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女人坐月子时吃公鸡好还是母鸡好?原来很多人都吃错了,快来看看

女性在坐月子期间身体会比较虚,身体的各个器官还处于恢复的时期,若这时还食用生冷的食物会容易使体内寒气入侵,会使子宫收缩与痉挛,不利于子宫与身体恢复。而且还会容易留下后遗症,会出现习惯性头痛、宫寒、胃病等症状。

常见的微量元素高的食物有蛋类、鱼类、海带、青菜等食物,产妇应该常吃这类食物,这样有助促进身体的新陈代谢,促进恶露的排出,这样会更有利于身体的恢复。

1、不宜食用生冷的食物

产妇不宜食用辛辣与热性的食物,因为这样会有影响到产妇的胃肠功能,会容易引发产妇内热,口舌生疮,甚至还会容易导致产妇出现大便秘结的现象,会诱发痔疮发作。

如果不打算母乳喂养的产妇不宜食用公鸡,这样会使母乳无法断。这需要食用母鸡,因为母鸡中含有丰富的雌激素,它会阻止人体的催乳素的分泌,这样有助防止乳房胀痛。

女人坐月子时是吃公鸡好还是母鸡好?原来很多人都吃错了,快来看看

女性们生完孩子后身体会变得比较虚,那么女性产后需要坐月子调理。那么坐月子期间除了要休息好,另外一个比较重要的就是要食补。那么女性坐月子最滋补的,最为常见的那就是喝鸡汤了。鸡汤的营养价值比较高,所以食用鸡汤是最好的滋补品。那么女性在坐月子的时候应该吃公鸡还是母鸡好呢?下面小编带大家了解一下。

产妇坐月子时应该吃公鸡还是母鸡这个得因人而异,地根据自己的实际情况而定。那么产妇在坐月子的时候在饮食上还需要注意些什么呢?

公鸡的肌肉多,里面含有的脂肪含量会比母鸡少,而且公鸡里面含有丰富的雄激素,这样产妇食用公鸡有助促进母乳的分泌,这样宝宝可以得到充足的母乳喂养。所以说乳汁少的产妇,月子时应该食用公鸡比较好,这样不仅不会发胖,还有催乳的作用。但是要注意的是若胸部有堵塞的现象就不要食用公鸡,因为这样会加速乳房胀痛,会容易诱发乳腺炎。

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2、常食用微量元素高的食物

以上图片均来自网络

3、不宜食用辛辣、热性的食物

 

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